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Dinde croustillante et boulettes de viande aux lentilles
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de pain blanc rassis en morceaux
- 30 - 50 g de lait pour faire tremper le pain
- 40 g de parmesan en morceaux (3 cm)
- 300 g de filet de dinde sans peau, en morceaux
- 150 g de lentilles en conserve égouttées (poids égoutté) (voir conseil)
- 2 oeufs
-
50
g de pancetta en morceaux
o 50 g de bacon en morceaux - 1 pincée de sel fin
- 80 g de farine blanche
- de l'huile pour frire
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 377 kcal / 1577 kJ
- Proteína
- 21.5 g
- Grasa
- 26.7 g
- Carbohidratos
- 13.5 g
- Fibra
- 2.4 g
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