Dispositivos y accesorios
Poulet oriental au couscous
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
350 g de couscous, moyen
-
800 g d'eau
-
70 g d'huile d'olive
-
2 c. à café de sel fin
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
200 g de carottes en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (3 cm), épluché et coupé en fines tranches
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
150 g de pommes de terre en dés (1-2 cm)
-
200 g de poivron rouge en petits morceaux
-
100 g d'aubergine en petits morceaux
-
100 g d'abricots secs coupés en quatre
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika piquant
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
500 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)
-
4 brins de menthe fraîche (opcional) uniquement les feuilles
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
42 g
Calorías
2971 kJ /
710 kcal
Grasa
20 g
Fibra
15.6 g
Carbohidratos
87 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dîners
10 Recetas
Benelux
Benelux
Dîners
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Curry de courge
1h
Goulache
1h 5min
Tartare de légumes
25min
Velouté de patates douces et brochette de poulet
30min
Polenta et ragoût de champignons
45min
Farfalle asperges, lardons et safran
35min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Soupe au poulet mexicaine
40min
Curry vert de poulet
55min
Riz au mélange de légumes
55min
Curry thaï rapide au poulet
40min
Taboulé au quinoa et au thon
40min