Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
TM6 TM5

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

( Ninguna valoración )

Ingredientes

Sardine în papiote

  • 8 sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
  • 4 prize sare

Salata de fasole verde

  • 2 ouă
  • 500 g apă
  • 500 g fasole verde proaspătă
    o 500 g fasole verde congelată tăiată segmente
  • 250 g roșii cherry tăiate jumătăți
  • 80 g ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
  • 40 g ulei de măsline extravirgin
  • 15 g oțet
  • 2 - 3 prize sare

Inf. nutricional
por 1 porție
Calorías
360 kcal / 1504 kJ
Proteína
30 g
Grasa
21 g
Carbohidratos
10 g
Fibra
3.7 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas