Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Ninguna valoración

Prep. 35min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 30 g

Calorías 1504 kJ / 360 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Orez cu fructe de mare

1h 25min

Gelatină cremoasă cu fructe

7h 30min

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

45min

Supă de conopidă mov

Ninguna calificación

Miso cu vinete sous-vide

Ninguna calificación

Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)

Ninguna calificación

Crevete proaspete sous-vide

Ninguna calificación

Pui cu jalapeño pe frunze de salată verde

Ninguna calificación

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20min

Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci

35min

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55min