Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Ninguna valoración

Prep. 35min

Total 1h

4 porții

Ingredientes

Sardine în papiote

sardine proaspete întregi, eviscerate și spălate (de câte 70-80 g) (vezi variante)
8
ulei de măsline extravirgin pentru uns
sare
4 prize

Salata de fasole verde

ouă
2
apă
500 g
fasole verde proaspătă
500 g
500 g fasole verde congelată, tăiată segmente
roșii cherry tăiate jumătăți
250 g
ceapă verde tăiată fâșii subțiri (julienne)
80 g
ulei de măsline extravirgin
40 g
oțet
15 g
sare
2 - 3 prize

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 30 g

Calorías 1504 kJ / 360 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.7 g

Carbohidratos 10 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1h 25min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1h 40min

Roșii umplute cu ton

35min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35min

Crevete cu paste și mazăre

40min

Cannelloni de porc cu sos de legume

1h

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Mini tarte cu zmeură

1h 15min

Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi

1h 15min

Linguine cu somon și votcă

20min