Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g almonds
- 80 g walnuts chopped
- 25 g coconut flour
- 70 g coconut oil melted, plus extra for greasing
- 1 Tbsp sesame seeds
- 1 Tbsp linseeds
- 1 Tbsp chia seeds
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 Tbsp cider vinegar
- 6 medium eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp pumpkin seeds for garnishing
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 284.2 kcal / 1189 kJ
- Proteína
- 9.8 g
- Grasa
- 24.7 g
- Carbohidratos
- 8.6 g
- Fibra
- 4.2 g
- Grasa saturada
- 8.7 g
- Sodio
- 226.9 mg
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