Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 150 g d'oignons coupés en deux
- 10 g d'huile d'olive
- 350 g d'aubergine détaillée en dés
- 200 g de coulis de tomates
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 3 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de mozzarella râpée
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 226 kcal / 944.8 kJ
- Proteína
- 21.8 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Fibra
- 4.5 g
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