Smoothie jogurtowe z owocami

Name: Smoothie jogurtowe z owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 szklanek
Ingredients: 240 g jabłek; 150 g fig; 250 g jogurtu typu greckiego; 150 g wody; 1 łyżeczka miodu

4.8 ( 84 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 5min

Porciones 5 szklanek

Ingredientes

240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych
o 150 g gruszek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
250 g jogurtu typu greckiego
150 g wody
o 150 g mleka
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)

Inf. nutricional: por 1 szklankę
Calorías: 91.5 kcal / 382.6 kJ
Proteína: 4.7 g
Grasa: 0.2 g
Carbohidratos: 19.2 g
Fibra: 2 g
Grasa saturada: 0 g
Sodio: 22 mg