Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
200
g malin, świeżych
o 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
o 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu
- Inf. nutricional
- por 1 szklankę
- Calorías
- 1177.4 kJ / 281.4 kcal
- Proteína
- 4.5 g
- Carbohidratos
- 24.8 g
- Grasa
- 14.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Koktajl z mango i truskawek
15 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie z truskawkami
30 min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40min