Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 53 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

7 szklanek

Ingredientes

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 szklankę

Sodio 6.6 mg

Proteína 1.4 g

Calorías 413.6 kJ / 98.9 kcal

Grasa 0.5 g

Fibra 4.4 g

Grasa saturada 0.1 g

Carbohidratos 25.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIES 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Placuszki z salsefii

1h

Syrop orzechowy

2h 15min

Domowa czekolada

1h 15min

Cepeliny z serem

24h 50min

Nalewka winogronowo-tymiankowa

388h 10min

Jeżynowe daiquiri

10min

Portugalskie zielone jajka

50min

Fondue malinowe z biszkoptami

25min

Tort z masłem orzechowym

3h 30min

Trufle rumowe

2h 30min

Tort waniliowo-migdałowy

3h

Nalewka ziołowa

504h 55min