Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g płatków owsianych
- 400 g mango, dojrzałego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 350 - 400 g mandarynek, pokrojonych na kawałki
- 350 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 1 szczypta anyżu, mielonego
-
250
g soku pomarańczowego
o 250 g mleka, 3,2 % tłuszczu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 642 kJ / 153 kcal
- Proteína
- 1.95 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Zielone smoothie
5min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Zielone smoothie z mango
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Smoothie tropikalne
10min