Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 dentes de alho
- 25 g azeite
- 200 g abóbora cortada em cubos
- 150 g espinafres frescos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g natas
- 3 ovos
- 100 g queijo-creme
- 50 g bacon fatiado
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 502 kJ / 120 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 11 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Quiche de presunto e tomate
55min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Quiche de três tomates
1h 5min
Quadrados de legumes e massa vermicelli
50min
Quiche de curgete
1h 5min
Quiche de curgete e atum
1h 10min
Quiche de legumes
50min
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Mini quiches
1h
Quiche de legumes com base de azeitona
55min
Quiche limpa-frigoríficos
45min