Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Buchweizen
- 80 g Nüsse, ganz, gemischt
- 65 g Haferflocken
- 2 ½ TL Backpulver
- 1 TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 140 g Joghurt
- 55 g Öl
- 160 g Bananen, sehr reif
- 55 g Medjool Datteln, entsteint
- 30 g Honig (opcional)
- 2 Eier
- ¼ TL Salz
- 250 g Himbeeren (ca. 36 Stück)
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 739 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mama-Energiekugeln
20 min
Dinkel-Schoko-Waffeln mit Karamellsauce
45min
Süßkartoffel-Banana-Bread
2h
Frühstücksmuffins
45min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Apfel-Müsli-Muffins
50min
Rote Rüben Brownies
55min
Energiebällchen
30 min
Banana-Bread-Cookies
1h
Vollkorn-Bananenbrot
2h
Süßkartoffel-Muffins
1h 10min
Carrot Cake Muffins
1h 45min