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Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
Prep. 25min
Total 25min
4 Portionen
Ingredientes
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Dinkel80 g
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Buchweizen100 g
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Weinstein-Backpulver2 TL
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Vanillezucker2 EL
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Kardamom, gemahlen3 Prisen
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Salz1 Prise
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Ei1
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Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)4
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Kokosöl2 EL
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Mandeldrink180 g
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Mandeln, gehobelt2 EL
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Kokosflocken1 EL
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Ahornsirup zum Garnieren
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
400 kcal /
1674 kJ
Proteína
10 g
Grasa
13 g
Carbohidratos
67 g
Fibra
8.7 g
Grasa saturada
8 g
Sodio
88 mg