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Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
3.9 12 valoraciones
Prep. 20min
Total 50min
500 g
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Ingredientes

  • rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
    250 g
  • Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
    240 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Tahini
    60 g
  • Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
    40 g
  • Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
    20 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 30 g

Sodio 4 mg
Proteína 3 g
Calorías 308 kJ / 74 kcal
Grasa 4 g
Fibra 2 g
Grasa saturada 1 g
Carbohidratos 5 g

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