Dispositivos y accesorios
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Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
Ingredientes
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400 g Hokkaidokürbis, geschält, gewürfelt (2 cm)Butternusskürbis geschält, gewürfelt (2 cm)400 g
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Olivenöl1 ½ EL
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Chiliflocken, getrocknet optional2 Prisen
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
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Cheddar in Stücken (2 cm), (siehe Tipp)150 g
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Kidneybohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft (1 x 400 g Dose)240 g
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Mais, aus der Dose abgetropft100 g
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Tomatenmark15 g
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Weizentortillas (siehe Tipp)4
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Avocado in Scheiben, zum Garnieren1
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 160 g
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Austria
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