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Chop suey aux gambas
Prep. 30min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
60 g de champignons shiitaké déshydratés
-
l'eau chaude
-
12 gambas décortiquées
-
1 c. à soupe fécule de maïs
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
20 g de gingembre frais
-
1 gousse d'ail
-
200 gramme de poivrons verts en julienne
-
200 gramme de poivrons rouges en julienne
-
200 gramme d'oignons doux en julienne
-
200 gramme de brocoli, détaillé en bouquets
-
40 g d'huile de tournesol
-
100 g de germes de soja frais
-
2 c. à soupe de cacahuètes, grillées et salées (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
6.9 g
Calorías
611 kJ /
146 kcal
Grasa
9.58 g
Fibra
3.81 g
Carbohidratos
8.07 g
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