Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g d'eau
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 70 g de quinoa
- 100 g d'oignon rouge coupé en deux
- 5 brins de persil plat frais
- 20 g d'huile de sésame
- 50 g de jus de citron
- 200 g de crevettes roses cuites, décortiquées décortiquées
- 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 70 g de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et finement émincés
- 50 g de roquette
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 193 kcal / 808 kJ
- Proteína
- 14.5 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 2.3 g
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