Extra výživná vegetariánská polévka

Extra výživná vegetariánská polévka

4.4 40 valoración

Prep. 10min

Total 30min

6 porcí

Ingredientes

2 stroužky česneku
75 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
200 gramů brokolice na růžičky
150 gramů žampiónů na plátky
200 gramů tofu, extra pevného na kostky
140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
400 gramů kokosového mléka
70 gramů vody
1 čajová lžička soli nebo podle chuti
½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 8 g

Calorías 1225 kJ / 294 kcal

Grasa 23 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 11 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bistro Polévkárna 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Polévka z červených paprik a cuket

Polévka z červených paprik a cuket

55min

Vegetariánské chilli

Vegetariánské chilli

1h 5min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Chilli con soya

Chilli con soya

45min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem

40min

Eintopf se zelím a kroupami

Eintopf se zelím a kroupami

1h