Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 75 gramů cibule napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů brokolice na růžičky
- 150 gramů žampiónů na plátky
- 200 gramů tofu, extra pevného na kostky
- 140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
- 400 gramů kokosového mléka
- 70 gramů vody
- 1 čajová lžička soli nebo podle chuti
- ½ čajové lžičky pepře, mletého nebo podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 294 kcal / 1225 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 23 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Fibra
- 5 g
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