Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 克 帕瑪森起士粉
- 15 克 蒜頭
- 5 克 薑
- 15 片 新鮮薄荷葉
- ½ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 乾燥巴西利
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- ¼ 茶匙 匈牙利甜紅椒粉
- 20 克 鮮奶油
- 50 克 原味優格
- 15 克 檸檬汁
- 300 克 去骨雞腿排 ，切塊(約3公分)
- 80 克 紅甜椒 ，切塊(約2公分)
- 80 克 新鮮香菇 ，去蒂對切
- 80 克 櫛瓜 ，切片(約1公分)
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1444.5 kJ / 345.5 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 3.5 g
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