Smoothie z burakiem i jarmużem

Smoothie z burakiem i jarmużem

4.4 183 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 szklanki

Ingredientes

100 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
30 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki

30 g liści szpinaku baby, świeżych
400 - 450 g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
200 g kostek lodu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 szklankę

Proteína 1.9 g

Calorías 267 kJ / 64 kcal

Grasa 0.3 g

Carbohidratos 13.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIES 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1h 40min

Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)

35min

Biała kiełbasa z konfiturą cebulową

1h 10min

Focaccia serowa z pomidorami

45min

Koncentrat bulionu warzywnego z pomidorami

30min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min

Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)

25min

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10min

Sos berneński

15min

Sos warzywny (ortolana)

1h 5min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50min

Zielone smoothie proteinowe

5min