Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1737.8 kJ / 415.3 kcal
- Proteína
- 19.3 g
- Carbohidratos
- 31.2 g
- Grasa
- 25 g
- Grasa saturada
- 10.3 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sodio
- 1799.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Lasagne z cukinii i szynki (bez glutenu)
1h 30min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Sałatka z botwiny z malinowym winegretem
15min
Lekka lasagne z cukinią
55min
Zielone cannelloni
1h 45min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min