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Pasta med kylling, champignon og grønne bønner
Prep. 15min
Total 40min
4 portioner
Ingredientes
-
parmesanost skåret i mindre stykker (3 cm)60 g
-
hvidløgsfed efter smag1 - 2
-
løg skåret i halve60 g
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olivenolie20 g
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150 g snitbønner, skåret i mindre stykker (2-3 cm)grønne bønner, friske skåret i mindre stykker (2-3 cm)150 g
-
champignoner, friske skåret i kvarte150 g
-
kyllingebrystfileter skåret i mindre stykker (3 cm)250 g
-
salt, fint efter smag½ - 1 tsk
-
sort peber, friskkværnet¼ tsk
-
vand400 g
-
fløde, min 30 % fedt200 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), smuldretgrøntsagsbouillon1 tsk med top
-
pasta, tørrede, fusilli eller lignende pasta200 g
-
cherrytomater skåret i halve70 g
-
basilikumblade revet i stykker16
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
30 g
Calorías
2233 kJ /
533 kcal
Grasa
27 g
Fibra
4.5 g
Carbohidratos
41 g
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