Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- 220 g Wasser lauwarm
- ½ Würfel Hefe (20 g)
- 2 ½ TL Salz
- 10 Stängel Petersilie abgezupft
- 1 rote Peperoni entkernt, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 70 g Zwiebeln halbiert
- 50 g Tomaten in Stücken
- 300 g Hähnchenbrustfilet in Würfeln (2 cm), angefroren
- 60 g Olivenöl
- 70 g Paprikamark
- 70 g Tomatenmark
- 1 TL Paprika rosenscharf
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 4 Prisen Pfeffer
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 1 TL Limettensaft
- 200 g Salatgurke in Würfeln (5 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 688 kcal / 2884 kJ
- Proteína
- 32 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 84 g
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