Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 valoración

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porce

Proteína 58 g

Calorías 2815 kJ / 670 kcal

Grasa 34 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 35 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Přílohy 13 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Ninguna calificación

Bezlepkový chléb

Bezlepkový chléb

1h 40min

Polévka červená z řepy

Polévka červená z řepy

35min

Terina z vepřového a kuřecího mletého a z kachních foie gras s chutney z portského vína

Terina z vepřového a kuřecího mletého a z kachních foie gras s chutney z portského vína

Ninguna calificación

Zeleninová bábovka

Zeleninová bábovka

1h 45min

Salát s chřestem a jahodami

Salát s chřestem a jahodami

1h 35min

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1h

Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou

Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou

2h

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1h 45min

Rajčatová rýže

Rajčatová rýže

30min

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

Sous-vide kuřecí ballotine s omáčkou z červených paprik

2h 10min

Dip z červené řepy

Dip z červené řepy

15min