Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 4 porce

Proteína 58 g

Calorías 2815 kJ / 670 kcal

Grasa 34 g

Fibra 6 g

Carbohidratos 35 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Přílohy 13 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Polévka z mladých kopřiv

25min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35min

Pesto s mákem a chilli

10min

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1h 10min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Ninguna calificación

Studená okurková polévka

2h 15min

Losos en crôute s citrónovým rizotem

1h 15min

Tresčí minifishcakes s hráškem

1h 10min

Hovězí na tamarindu s rýží

1h

Jehněčí s cizrnou

1h 5min

Zapečená dýně s čedarem

45min