Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 206 kcal / 865 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 14 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Fibra
- 4 g
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