Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Frühlingszwiebeln, das Grün in feinen Ringen, das Weiße in groben Stücken
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 400 g Salatgurken, entkernt, in Stücken
- 200 g Gewürzgurken
- 300 g Joghurt, 1,5% Fett
- 80 g Salatcreme, fettreduziert
- 2 TL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 2 Msp. Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 2 Tomaten, in kleinen Würfeln
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 601 kJ / 143 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 1.7 g
Recetas alternativas
Paprika in Essig-Öl-Marinade
1h 10min
Frischkäse-Senf-Creme
10 min
Warmer Salat mit roten Bohnen
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Spinat-Radieschen-Salat
15min
Fenchelsalat
3h 35 min
Kartoffelsalat mediterran
35min
Pikanter Brotkuchen mit Salbei
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Sauerkraut-Kräuter-Salat
10 min
Porree-Spätzle-Salat
50min
Tomaten-Dukkha
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Mariniertes Gemüse
4h