Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 yk köri tozu
- 1 tutam toz tarçın
- 1 yk toz tatlı kırmızı biber
- 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 1 tk şeker
- 1 tk tuz
- ½ - 1 tk kırmızı acı biber, damak tadına göre
- 30 g zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 40 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 defne yaprağı, kurutulmuş
- 20 g domates salçası
- 200 g yoğurt
- 200 g konserve Hindistan cevizi sütü
- 160 g su
- 20 g limon suyu
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
- 300 g yeşil mercimek, 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 2610 kJ / 624 kcal
- Proteína
- 57 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 22 g
- Fibra
- 14.5 g
En colecciones
Recetas alternativas
Kakaolu Chia Puding
8h 10 min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min
Çin Usulü Dana Eti
1h 20min
Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)
35min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20min
Elmalı Tart
1h
Kremalı Fransız Salata Sosu
5min
Limonlu Kekikli Zeytinyağı
25min
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1h 10min
Brokolili Ispanak Köftesi
35min
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35min
Buharda Göz Yumurta
15min