Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Chili-Bohnen-Reis
Prep. 15min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Chilischoten, rot, getrocknet1 - 2
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Olivenöl20 g
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Wasser350 g
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Reis, parboiled250 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Tomatenmark30 g
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Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Salz2 TL
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Oregano1 TL
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Zimt¼ TL
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Pfeffer½ TL
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Kidneybohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
398 kcal /
1667 kJ
Proteína
12 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
67 g
Fibra
8.8 g
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