Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)

Name: Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 200 g brzoskwiń; 400 g jogurtu naturalnego; 20 g orzechów włoskich, łuskanych; 1 łyżka oleju kokosowego; kakao naturalne, niesłodzone

4.0 ( 46 valoraciones )

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 10min

Porciones 2 porcje

Ingredientes

200 g brzoskwiń pokrojonych na kawałki
o 200 g nektarynek pokrojonych na kawałki
400 g jogurtu naturalnego
20 g orzechów włoskich, łuskanych
1 łyżka oleju kokosowego
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia

Inf. nutricional: por 1 szklanka
Calorías: 284.5 kcal / 1191.1 kJ
Proteína: 11.5 g
Grasa: 15.5 g
Carbohidratos: 27 g
Fibra: 2.8 g