Versiones compatibles
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Putenspießchen mit Reis und Zucchini:
- 500 g Putenbrustfilet mit Haut, gewürfelt (3x3 cm)
- 2 EL Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 1 EL Curry
- 1200 g Wasser
- 2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
- 300 g Naturreis
- 2 Paprika, gemischt, in Stücken (3x3 cm)
- 400 g Zucchini, in Scheiben
- Kräutersalz
Curry-Senf-Sauce:
- 20 g Butter
- 2 - 3 TL Curry
- 1 TL süßer Senf
- 3 Prisen Pfeffer
- ½ TL Honig
- 1 - 2 TL Zitronensaft
- 100 g Sahne
- Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2475 kJ / 592 kcal
- Proteína
- 41 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 6.3 g
Recetas alternativas
Putenschnitzel "Chili-Kräuter" mit Gemüse und Reis
2h 40min
Putenmedaillons mit Mozzarella und Basilikumsauce
3h
Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
45min
Überbackenes Schweineschnitzel mit Kartoffeln
1h 10min
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1h 10min
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1h
Puten-Schaschlik mit Reis und Gemüsesauce
2h 45min
Putenrouladen mit Petersilerdäpfeln
1h 15min
Hähnchenspieße mit Reis und Kaiserschoten
1h
Gemüsereis mit gefüllten Schnitzelchen
25 min
Hähnchen mit Paprika-Möhren-Reis und Schnittlauchsauce
1h 15min
Hähnchen-Paprika-Souvlaki mit Reis
1h 5 min