Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g Zwetschgen, getrocknet, entkernt
- 40 g Orangensaft
- 100 g Haferflocken
- 150 g Joghurt, 10% Fett
- 400 g Naturjoghurt
- 100 g Milch
- 3 Äpfel (z.B. Elstar), geviertelt und entkernt
- 1 Birne, geviertelt und entkernt
- 40 g Zitronensaft
- 1 Banane
- 200 g weisse Trauben
- 120 g Müesli, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 60 g Ahornsirup
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1753 kJ / 414 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 54 g
- Grasa
- 15 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Rüeblisalat
15 min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Birchermüesli
1h 10min
Porridge mit Früchten und Zimt
15 min
Milchreis mit Zwetschgenkompott
55min
Birchermüsli-Trockenmischung
10min
Müsli nach Bircherart
10min
Hackfleisch-Omeletten mit Randen-Apfelmus
1h 10min
Berner Rösti
40min
Porridge mit Apfel, Banane und Dattel
10min
Bircher Müsli
45min
Birchermüsli to go
40min