Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
- 30 g keten tohumu
- 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
- 30 g pirinç patlağı
- 90 g yulaf ezmesi
- ½ tk tarçın, toz
- 1 tutam deniz tuzu
- 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
-
100
g agave şurubu
o bal -
30
g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
o Hindistan cevizi yağı - 1 tk vanilya özü, doğal (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 adet
- Calorías
- 916 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 24.7 g
- Grasa
- 11.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min
Kepekli Pirinç Salatası
40min
Emmental Peynirli Bisküvi
30min
Bademli Yoğurtlu Ekmek
1h 20min
Badem Ezmesi
15min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Hurmalı Ilık Kakao Sos
10min
Ketojenik Krakerler
1h
Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek
1h 45min
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3h
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1h
Kayısı Topu
20min