Dispositivos y accesorios
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
Prep. 15min
Total 35min
6 porsiyon
Ingredientes
-
karışık Akdeniz yeşilliği150 g
-
kuzukulağı yaprağı sapları ayıklanmış50 g
-
derisiz, kılçıksız somon fileto küp küp kesilmiş (2-3 cm)800 g
-
limonun kabuğu sarı kısımları¾
-
dereotu yaprağı8 dal
-
maydanoz sadece yaprakları8 dal
-
fesleğen yaprağı orta boy8
-
diş sarımsak1
-
zeytinyağı90 g
-
pul biber¼ tk
-
tuz2 ½ tk
-
siyah kinoa (bk. öneri)75 g
-
beyaz kinoa75 g
-
su1200 g
-
sarı kaliforniya biberi parçalara bölünmüş (4-5 cm)200 g
-
kırmızı soğan parçalara bölünmüş (3 cm)70 g
-
salatalık dilimlenmiş (2 cm)150 g
-
sap kereviz dilimlenmiş (2 cm)50 g
-
limon suyu3 tk
-
soya sosu½ tk
-
balzamik sirke1 tk
-
hardal2 yk
-
toz karabiber1 tutam
-
avokado küp küp kesilmiş (2 cm)2
-
kiraz domates ikiye bölünmüş20 - 30
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
31.1 g
Calorías
2433.1 kJ /
582.1 kcal
Grasa
39.9 g
Fibra
8.6 g
Carbohidratos
24.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
1h 40min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Vegan Çedar Peyniri
3h 10min
Portakallı Sıcak Şarap
20min
Çilekli Beyaz Sangria
12h
Acı Biberli Sebze
1h 5min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1h 5min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Antep Fıstıklı Dondurma
12h 20min
Naneli Votkalı Limonata
10min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min