Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Soslu tavuk
- 30 g bal
- ½ tk toz karabiber
- ½ tk tuz
- ½ - 1 tk toz tatlı kırmızı biber
- 1 diş sarımsak
- 1 misket limonu, kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
-
4
tavuk göğsü, derisiz, kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)
o 4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)
Mango Sosu ve Buharda Tavuk
- 10 - 15 g kişniş yaprağı
- 3 - 6 misket limonu, kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu
- 2 diş sarımsak
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
- 75 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş
-
1 - 2
taze jalapeño biberi, çekirdekleri çıkartılmış
o 1 - 2 silme tk pul biber - 500 g olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
- 2 tk tuz
- 100 g şeker
- 250 g su
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1346 kJ / 321 kcal
- Proteína
- 43 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Grasa
- 1 g
Recetas alternativas
Buharda pişmiş ıspanak
15min
Enerji veren shake
10min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min
Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)
Ninguna calificación
Salatalık Turşusu (Tatlı)
Ninguna calificación
Köri, Kuzu Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi ( Coronation Chicken)
45min
Ton Balıklı Ezme
10min
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50min
Yoğurt (Karıştırma Kabında)
12h 10min
Sabayon
15min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50min
Domates Soslu Patatesli Balık
50min