Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h

4 porsiyon

Ingredientes

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opcional) süslemek için
1 dal

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 37 g

Calorías 2144 kJ / 513 kcal

Grasa 28 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50min

Asya Usulü Salata Sosu

Ninguna calificación

Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası

Ninguna calificación

Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile

10min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

45min

Kırmızı Şaraplı Armut

3h 20min

Limonlu Sabayon Soslu Kuşkonmaz, Parmesanlı Pirinç Pilavı

1h

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1h 5min

Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler

35min

Limonlu ve Taze Otlu Somon Burger, Parmesanlı Kabak İle

30min

Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek

50min