![Smoothie Bowl tropicale Smoothie Bowl tropicale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247541.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mango maturo, la polpa
- 150 g di ananas fresco, la polpa
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 40 g di fiocchi di farro
- 50 g di lamponi freschi
- 2 cucchiai di muesli
- 2 cucchiai di semi di canapa
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1729 kJ / 413 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 9.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Smoothie bowl alla melagrana
20min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Frullato energetico avena e cacao
10 min