Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 40 g Marillen, getrocknet, entsteint
- 40 g Dörrzwetschken, entkernt
- 40 g Kokosöl
- 1 Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 60 g Wasser
- 1 - 2 EL Rohrohrzucker
- 1 - 2 Msp. Anis, gemahlen
- 1 - 2 Msp. Kardamom, gemahlen
- 60 g Kürbiskerne
- 50 g Kokosflocken
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesam
- 40 g Chiasamen
- 20 g Hanfsamen
- Inf. nutricional
- por 1 Ganzes Rezept
- Calorías
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Proteína
- 40 g
- Carbohidratos
- 109 g
- Grasa
- 138 g
- Fibra
- 44 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Zitronen-Ingwer-Oxymel
50min
Apfel-Nuss-Muffins
45min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Würziger Nussmix
35min
Lauwarmer Joghurtdrink
20min
Grünkohl Cantuccini
1h
Knäckebrot
2h 30min
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2h 15min
Schlaue Knabbernüsse
20min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55min
Soft-Müsliriegel
1h
Karotten-Walnuss-Brot
2h