Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Wasser
- 50 g Datteln
- 200 g Rote Rüben, gekocht, in Stücken
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 70 g Walnüsse
- ¾ TL Salz
- 2 EL Tahina, weiß (Sesampaste)
- 2 TL Zitronensaft
- Inf. nutricional
- por 1 Portionen
- Calorías
- 337 kJ / 81 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 2 g
Recetas alternativas
Linsenaufstrich
30 min
Kapern-Ei Aufstrich
25min
Orangeroter Aivar-Hummus
1h 15min
Frühlingsaufstrich
20 min
Mediterraner Käseaufstrich
5min
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15 min
Bohnenhummus mit Kimchi
10min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15 min
Kürbishummus
1h
Radieschenblätterpesto mit Haselnüssen
45min
Sommerhummus
35min
Paprika-Linsen-Hummus
25min