Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse

Hähnchen mit Reis und asiatischem Gemüse

3.5 851 valoración

Prep. 30min

Total 1h

4 Portionen

Ingredientes

Hähnchen, Reis und Gemüse

Wasser
1200 g
Reis
250 g
Möhren in Stiften (ca. 3 mm x 6 cm)
200 g
Paprika, gemischt gelb und rot (à ca. 150 g), in Streifen (ca. 3 mm x 4 cm)
2
Zucchini (ca. 220 g), halbiert, in Scheiben (ca. 5 mm)
1
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (2-3 cm)
300 g
frische Pilze z.B. Champignons, in Scheiben (3 mm)
250 g
Sojabohnensprossen, frisch
100 g

Sauce

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Sojasauce
60 g
Balsamico, dunkel
30 g
Zitronensaft
1 EL
Speisestärke
1 EL
Zucker
30 g
Ananas, frisch in Stücken (2-3 cm)
200 g
Koriander, gemahlen
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 30 g

Calorías 1972 kJ / 471 kcal

Grasa 2 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 82 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Newsletter – Exklusive Rezepte 2016 18 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Curryhuhn mit Champignons

30min

Tomaten-Paprika-Reis mit Zitronen-Basilikum-Hähnchen

1h 10min

Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten

1h

Geschnetzelte Hähnchenbrust mit Gemüse und Curryreis

2h 10min

Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle

20min

Hähnchen und Garnelen mit saisonalem Gemüse (富贵虾球)

30min

Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln

1h

Stroganoff-Geschnetzeltes

45min

Pasta mit Garnelen-Pfeffer-Sauce

30min

Fisch-Pasta

40min

Gemüse-Hähnchen-Auflauf

1h

Seelachs mit Reis und Paprika

1h