Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
Prep. 15min
Total 50min
4 porce
Ingredientes
Cizrnový flatbread
-
280 gramů sušené cizrny
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200 gramů vody
-
50 gramů olivového oleje plus extra na potření
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½ čajové lžičky soli
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1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
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1 polévková lžíce sezamových semínek
Zeleninový dip s kari
-
30 gramů olivového oleje
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½ čajové lžičky koriandrových semínek
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½ čajové lžičky římského kmínu
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1 čajová lžička kari
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1 čajová lžička česnekového prášku
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100 gramů lilku na kostky (1 cm)
-
100 gramů cukety na kostky (1 cm)
-
80 gramů sekaných rajčat v plechovce
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½ čajové lžičky soli
-
1 polévková lžíce čerstvého koriandru nasekaného
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
15 g
Calorías
2011 kJ /
480 kcal
Grasa
29 g
Fibra
12.3 g
Carbohidratos
35 g
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