Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1260 g water plus extra if needed
- 130 g white quinoa
- 130 g carrot peeled and cut into pieces
- 250 g sweet potato peeled and cut into pieces
- 50 g butter
- 200 g zucchini cut into pieces (2-3 cm)
- 150 g ripe pear peeled, cored and cut into pieces
- ¼ tsp ground cinnamon
- Inf. nutricional
- por 1075 g
- Calorías
- 1158.6 kcal / 4866 kJ
- Proteína
- 26.9 g
- Grasa
- 49.6 g
- Carbohidratos
- 134.5 g
- Fibra
- 29.3 g
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