Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g extra virgin olive oil plus extra for greasing
- 40 g cheddar cheese
- 120 g zucchini cut into pieces
- 100 g parsnip peeled and cut into pieces
- 30 g spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 1 ½ tbsp spelt flour (see Tips)
- 4 eggs
- Inf. nutricional
- por 18 portions
- Calorías
- 858.8 kcal / 3607.2 kJ
- Proteína
- 45.6 g
- Grasa
- 63.9 g
- Carbohidratos
- 23.9 g
- Fibra
- 6.9 g
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