Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g di nocciole sgusciate, con la buccia intere
- 150 g di panna intera
- 1 banana (circa 100 g), a pezzi
- 1 mela (circa 200 g), sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
- 1 prugna fresca (circa 100 g), privata del torsolo, tagliata in quattro
- 1 pesca (circa 100 g), denocciolata, tagliata in quattro
- 50 g di latte
- 50 g di fiocchi d'avena
- 30 g di uvetta sultanina
- 300 g di yogurt naturale
- 150 g di quark alla panna
- 100 g di lamponi
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 298 kcal / 1242 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 18 g
- Carbohidratos
- 24 g
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