Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
- 200 g orzechów nerkowca
- 500 g wody
- 40 g syropu klonowego
- 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
- 1 szczyptę soli
- 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300
g borówek, świeżych
o 300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 40 g syropu klonowego
- syrop klonowy, ilość do podania
-
borówki, świeże, ilość do dekoracji
o borówki, mrożone, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1389 kJ / 332 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 33.7 g
- Grasa
- 19.9 g
- Grasa saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sodio
- 36.8 mg
Recetas alternativas
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Migdałowy pudding z chia
15min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10 min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15 min
Legumina z tapioki
50 min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Pudding czekoladowy z chia
20min
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1h 40min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20 min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 min