Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 laska wanilii (ok. 10 cm)
- 200 g orzechów nerkowca
- 500 g wody
- 40 g syropu klonowego
- 1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
- 1 szczyptę soli
- 100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300
g borówek, świeżych
o 300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 40 g syropu klonowego
- syrop klonowy, ilość do podania
-
borówki, świeże, ilość do dekoracji
o borówki, mrożone, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1389 kJ / 332 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Carbohidratos
- 33.7 g
- Grasa
- 19.9 g
- Grasa saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sodio
- 36.8 mg
Recetas alternativas
Pudding czekoladowy z chia
20min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Migdałowy pudding z chia
15min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45min
Kokosowy pudding chia z malinami
3h 5min
Legumina z tapioki
50min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45min