Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 258 valoraciones

Prep. 15min

Total 2h 15min

6 porcji

Ingredientes

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 36.8 mg

Proteína 9.2 g

Calorías 1389 kJ / 332 kcal

Grasa 19.9 g

Fibra 8.3 g

Grasa saturada 3.2 g

Carbohidratos 33.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

LEKKO PO ZDROWIE 20 Recetas
Polonia

SUPERFOOD 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pudding chia z musem jabłkowym

8h 15min

Musli energetyczne

25min

Piwo imbirowe

25h 30min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2h 30min

Pudding ryżowy

55min

Muffiny buraczano-czekoladowe

30min

Szybki sos mango

20min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30min

Mąka ryżowa

5min

Smoothie proteinowe po treningu

10min

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min