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Hackfleischbällchen mit Tomatensauce
Prep. 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
Fleischbällchen
-
Brot frisch oder altbacken, in Stücken40 g
-
Milch80 g
-
Blattpetersilie abgezupft6 - 12 Stängel
-
Knoblauchzehe (opcional)1
-
Rinderhackfleisch400 g
-
Eier2
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
Olivenöl zum Einfetten
Tomatensauce und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert50 - 80 g
-
natives Olivenöl extra20 g
-
passierte Tomaten600 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
27 g
Calorías
1507 kJ /
359 kcal
Grasa
23 g
Fibra
2.9 g
Carbohidratos
11 g
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