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Bauern-Omelettes aus den Varoma® Förmchen
Prep. 15min
Total 40min
6 Stück
Ingredientes
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Butter zum Einfetten
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Paniermehl zum Ausstreuen
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Kartoffeln, festkochend in Stücken80 g
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Zwiebel (50 g), halbiert1
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Champignons halbiert80 g
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Schnittlauch und etwas mehr zum Bestreuen½ Bund
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Speckwürfel30 g
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Eier3
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Milch40 g
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Muskat1 Prise
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Käse (1 cm), siehe Tipp6 Würfel
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Wasser500 g
Inf. nutricional por 1 Stück
Calorías
127 kcal /
532 kJ
Proteína
8 g
Grasa
9 g
Carbohidratos
4 g
Fibra
0.8 g