![Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CA9F59B8-1C15-41A7-AC57-D3F73EDAB8BE/Derivates/fc618c52-54fe-4331-97df-2a6dfd7cabbd.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 330 g wody kokosowej (patrz wskazówka)
- 220 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego
- 140 - 150 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 647.3 kJ / 154.6 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Carbohidratos
- 36.1 g
- Grasa
- 0.8 g
- Fibra
- 2.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10min
Koktajl tropikalny
15min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min