Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 46 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

8 portions

Ingredientes

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4 g

Calorías 408 kJ / 98 kcal

Grasa 5 g

Fibra 3.9 g

Carbohidratos 9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ma cuisine au quotidien 133 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pesto de roquette et piments rouges

5min

Salade de choux et de carottes avec feta

15min

Soupe hongroise aux champignons

30min

Falafel et houmous de betterave rouge

20min

Potée de légumes

50min

Poêlée de légumes verts

10min

Risotto au saumon et fenouil

25min

Soupe au chou

50min

Soupe aux lentilles et aux épinards

50min

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Ninguna calificación

Soupe de brocolis et gorgonzola aux croûtons de blé entier

40min

Salade de chou rouge, carottes et feta

15min