Smoothie vert
TM6 TM5 TM31

Smoothie vert

4.2 ( 6 valoraciones )

Ingredientes

  • 150 g de concombre en morceaux
  • 60 g de feuilles d'épinards fraîches
  • 3 brins de persil frais les feuilles uniquement
  • 3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
  • 1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
  • du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
  • ¼ c. à café de sel (opcional)
  • 1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
  • 1 pomme (env. 100 g), en quartiers
  • 50 - 100 g de glaçons
  • 50 - 100 g d'eau
    o 50 - 100 g d'eau de coco

Inf. nutricional
por 1 verre
Calorías
41 kcal / 173 kJ
Proteína
1 g
Grasa
0 g
Carbohidratos
7 g
Fibra
1.9 g

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