Dispositivos y accesorios
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
Prep. 20min
Total 45min
4 porții
Ingredientes
Supa cremă, puiul și legumele la aburi
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
cățel de usturoi (opcional)1
-
ulei de măsline20 g
-
amestec de legume (ex. dovlecei, morcovi, sparanghel, ardei gras, broccoli), tăiate felii (0,5 cm)700 g
-
apă600 g
-
sare2 ½ lingurițe
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (5 x 2 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 x 2 cm)500 g
-
sos de soia2 linguri
-
cartofi tăiați rondele (0,5 cm)400 g
-
piper măcinat½ linguriță
-
boia de ardei, dulce (opcional)½ linguriță
-
1 lingură smântânăunt (opcional)20 g
Sosul de muștar
-
50 g frișcă lichidă, min. 30% grăsimecremă de brânză50 g
-
muștar1 lingură
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
-
gălbenuș (opcional)1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
37 g
Calorías
1745 kJ /
417 kcal
Grasa
16 g
Fibra
6.2 g
Carbohidratos
26 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Master Chef
10 Recetas
Internacional
Internacional
Rețetar de bază
158 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Unt
10min
Unt
5min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Limonadă
5min
Budincă de orez
1h
Înghețată de fructe
5min
Orez fiert în aburi
25min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Focaccia cu ceapă
2h
Supă cremă de legume
45min
Piure de cartofi
50min