Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 čajová lžička soli
- 20 gramů mrkvové natě na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele jen lístky
- 100 gramů parmazánu na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku napůl
- 400 gramů mrkve na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 187 kcal / 783 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Fibra
- 2 g
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