Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 čajová lžička soli,
- 20 gramů mrkvové natě, na kousky
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 100 gramů parmazánu, na kousky
- 2 plátky čerstvého zázvoru, oloupaného, 3 mm celkem
- 2 stroužky česneku, napůl
- 400 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů slunečnicového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 70 gramů slunečnicových semínek
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 783 kJ / 187 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Dýňový hummus
1h
Pomazánka z lilku
45min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26h 10min
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Pikantní lilkové chutney
35min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Ninguna calificación
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min